今天我們要來聊的是
如何舒緩副業焦慮
我以前也是和你們一樣
每天為了生活打拼的普通上班族
我知道每個人都希望能有更多的收入
能過上更好的生活
因此很多人選擇了副業這條路
希望能透過副業賺取更多的收入
但是副業的路並不是那麼好走
很多人在副業的路上遇到了許多問題
甚至產生了副業焦慮
那麼副業焦慮該怎麼解決呢
今天我就來和大家分享我的3個方法
副業焦慮的現實與對策
認清現實並面對問題
面對問題真的存在
很多人一開始剛剛走上副業之路
常常會遇到焦慮跟擔心
而面對副業焦慮 最好的方法就是
正視問題 找出造成你焦慮的原因在哪裡
你是覺得時間分配不好
工作跟副業兩邊都顧不過來
還是怕副業賺不到錢
別擔心 其實解決方法就在你身上
先好好思考原因
然後訂立具體的目標
制定可行的解決方案出來
舉例來說 如果你覺得時間總是不夠用
可以試著把一天的時間拆解開來看
然後重新規劃時間
把額外的時間釋出來專注在副業上面
那如果你擔心做副業賺不到錢
可以先把目標訂在每個月多賺個兩千塊
再慢慢調整目標
重點是面對問題最好的方法
就是認清現實
副業焦慮也一樣
克服它需要的
就是勇氣面對問題
相信自己可以做得到
克制成功慾望以減輕副業壓力
克制成功的慾望
我也知道你希望能夠快點成功
因為現在這個階段的投入產出比
超級不划算
但是真的不要心急
因為你的收益是後期看漲
你一定要多給給自己成功的時間
很多人剛開始做副業
總是滿心期待的想要立刻賺大錢
但結果只會更焦慮而已
因為做副業需要長期投入
我就這樣說吧
你一天工作八個小時 工作這麼多年
才能夠在這個產業有一席之地
怎麼會認為 每天抽個空做一下副業
你就可以在三個月內 收入源源不斷
對自己有點耐心
我的建議是
可以先把大目標分解成小目標
例如先賺個五千塊
達成之後再訂一萬元的目標
每完成一個小目標
就給自己小獎勵
買個小包包之類的都不錯
慢慢累積成就感
你也會比較不焦慮
重點是做副業需要你長期投入
透過馬拉松挑戰提升自我信心
去跑馬拉松
我相信很多人都有過自我批評的經驗
覺得自己不夠好
或者是擔心自己的副業會失敗
但其實我們應該學會正向的自我對話
提醒自己的優點和過去的成就
如果你還是覺得很難做到的話
我給你一個建議
去報馬拉松吧
去跑個半馬
雖然這個看起來是一個很荒謬的建議
但是它是真實有效的
因為在你跑馬拉松的過程中
你會開始跟自己對話
而那時候你處於運動狀態
所以你的腦內啡會分泌
你的情緒會變得激昂
而當你跑完馬拉松之後
你會覺得不敢相信自己潛能有這麼強大
居然能夠跑完公里的馬拉松
而等你回到家或是回到工作的時候
你的內心一定會充滿了對自己的信心與驕傲
就算再遇到什麼困難
你都不再感到害怕
結語
副業焦慮是一個普遍存在的現象，但透過上述的方法，你可以學會如何舒緩這種壓力。記住，面對問題、克制急功近利的慾望，以及通過挑戰自我來提升信心，都是克服副業焦慮的有效途徑。希望這篇文章能夠幫助你在副業的道路上，走得更遠、更穩。
感謝大家花時間閱讀這篇文章，我希望我的經歷和分享的原則能夠對你在副業的旅程中有所幫助。選擇和經營副業確實不容易，但只要保持警覺並持續學習，我們可以避免陷入困境，並取得成功。最後，如果你想要了解更多賺錢的知識和技巧，請記得訂閱我們的YouTube頻道，我們會持續分享更多有用的資訊。
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